Värmde med possession där instruktioner låg på rörelse efter leverans, spel mellan samt första tillslaget. 

Sedan lite anfallsspel under lättsamma former, två lag på kortlinjen, boll i mittcirkel, en siffra ropades ut och det antalet spelade mot ett mål. Detta byggdes sedan på med ett inlägg också. 

Avslutade med spel 5vs5 i 8x2 min där vinnande lag stod kvar. 

Efter det gavs våra fasta leverantörer en kvart att jobba med  sina leveranser. 

Sedan hade maestro Sverin styrt fika och vi såg på några sekvenser från Kubens matcher vi valt ut, hade matchgenomgång med förutsättningarna samt våra sedvanliga off/def punkter. 

Taggat gäng som lämnade rummet efter genomgången, och vi ser fram emot lördagen. 

Truppen som åker 11.33 från Movallen och 11.40 från Värdshuset i Hudiksvall. 

Tweeta