Vi körde ett pass i lördags som var ett av omstartens värre när det kommer till belastning.
Värmde med 3 vändor possession och gick sedan över till spel 1vs1 i 90sek/match och endast 15sek vila. Vi spelade så man mötte alla två vändor 14matcher och räknade samman resultaten, segrade gjorde lag blandat.
Efter detta spelade vi 3 mot 3 på en rätt stor yta med målvakter, också här i 90sek. Vi spelade 7 matcher och då resultate var lika tvingades ett avgörande i Sudden fram, Wester avgjorde där för lag blandat.
Avslutade sedan träningen med att kriga oss igenom ett tufft pass där vi bogserade varandra i löpning olika variation. Ett mördarpass av alls inblandade.
Idag jobbar vi vidare med anfallsspel och då kombinationsspelet. 19.30
Hörs!
