stod på agendan igår och 20st + 2 tränade, eller vissa var med delvis pga skador osv.
Vi värmde med kvadrater på 8vs2 och max två tillslag och försöka undvika boll mellan de två i mitten. Sedan delade vi gruppen i två delar och spelade 3vs3 på en ytan om 15x 20m där man försvarade en linje bakom sin egen trea. Här blev det intressanta diskussioner runt felvänd bollhållare och vad detta sänder för signaler.
Efter detta gick vi över till att spela 5vs5 på en planhalva med ett mål som man ena 5:an skulle försvara, om de vann bollen skulle de spelade den så snabbt de kunde till en mv som endast fick röra sig i mittcirkeln och det andra laget skulle förhindra boll framåt.
Avslutade med spel i ett set om 15min i organisationen 4-3-2 med instruktioner runt försvarsomställningar och försvarsspel på forwards.
"Mystorsdag" betydde löpningar 3x240m 3x120m samt dubbla bogseringar både framåt och bakåt. Trötta ben efter den.
Ett bitvis bra pass, speciellt i spelmomentet på slutet fanns det ljusglimtar som bådar mycket gott.
Nu helg och på spåret ikväll som jag tror Jason & Lina vinner med 31-24 över Jesper och Elisabeth. Blir nog Dalmore 15y till den som det känns nu...
Hörs!
