Måndag: träning 20.15 Spelmoment, beslut, passningsspel orange belastning* Possession 20min
* Ytspel inkl väggar 20min
* spelmoment stor 2x12min.
* 50-50-3 Tisdag: träning 20.45 OBS tiden intensitet, omställningsspel röd belastning
* Possession 25min
* Spelmoment 3v3 20min
* Spelmoment stort 2x15
* 50-50-3
Torsdag: träning 19.00 teknik, leveranshastighet grön belastning
* Possession
* Fasta
* Spelmoment 6x4min
Fredag: Oilquick cup
19.00 Näsviken
22.00 SIF International
01.30 Strand