Vi var 16st + 2 som tränade inne i arenan igår.
Vi värmde med 2st kvadrater med 2 i mitten och variation på instruktionerna på spelare utanför.
Efter det och en stunds längre töj så kikade vi på en anfallsspelsövning med nycklar som kommer prioriteras på lördag. Vi arbetade med 3 varianter och kvaliten var hög med engagerade spelare.
Efter det spelade vi 4vs4 med offensiva väggar í 90sek matcher. Bra moment där äldre laget segrade med 13-7.
Efter träning körde vi direkt matchgenomgång med fika. En något längre matchgenomgång än vad vi brukar ha då vi pratade igenom vårt motstånd djupare.
På lördag gäller följande. 10.00 samling på movallen där mat serveras och sedan avgår bussen 10.45 mot Järbo.
Vill man äta senare än 10.00 så tas maten med på bussen. På väg hem kommer mackor finnas och sedan middag på restaurang Jernet vid hemkomst.
Truppen vi använder oss av på lördag
sontan
strid
skärpe
larsson
backström
jansson
sundman
björk
robin
emil
wester
micke
sydan
olivier
glenn
svärd
baban
Sista matchen 2014, nu jävlar gräver vi fram det vi har i oss! |
