Vi körde ett pass igår, syfte tempot i passningsspelet samt fys, orange/röd belastning.
Värmde med possession där vi instruerade i att driva upp tempot i vårt passningsspel, möta bollen, ställa krav på egen första touch samt bollflytt.
Efter töj gick vi över i keep ball i 6x3min med löpbestraffning till det laget som inte ägde boll vid slutet på 3min. Instruktioner rörande tempo, spel inuti motståndarna.
Sedan spelmoment 9vs9 i org 4-1-3-1 där vi tittade på tempot i vårt passningsspel och försökte applicera det vi jobbat med under passet till matchen.
Seger till lag blått efter ett fint avslut av Svidde i sudden. mv pinnen till svärd.
Avslutade med löpning, 9st vändor, helt ok intensitet även om det syns att det är tröga ben och kroppar nu efter några tyngre veckor...
