ett rött pass avverkades igår, det betyder att passet låg i det övre segmentet av intensitet.
Värmde med en längre steglöp på cirka 15min ledd av KJ.
Sedan en lugnare possession följt av 6 matcher om vardera 2,5 min med löpbestraffning om 30 sek efter varje för förlorande lag varpå nästa match blåstes igång direkt.
Sedan spelmoment med två mål i organisationen 3vs3, intensivt, hett och lite småtjurigt. Som helhet ett bra pass som nådde sitt syfte.
Vila idag onsdag och imorgon kör vi igen!
