Vi körde ett pass försvarsspel enligt planeringen igår, 18 + 4 på plats.
Värmde med fotställning 1vs1 i olika moment, cirka 15-20min med töj mellan.
Sedan spel där man skyddar ytan bakom sista lagdel i organisationen 4-4 vs 4-4, pratade om press, täckning samt att vi under inga omständigheter får tänka eller ens reflektera över att spela med markeringsinslag i vårt försvarsspel.
spelmoment 4vs4 följde, noga med att spel utifrån bollens position samt i våra respektive zoner/ytor.
Avslutade med löpning. 16 idioter, 3 björnkryp samt 6 långa löpningar.
Vila idag, torsdag kör vi igen!
