fortsatt tunna till följd av skador och sjukdomar genomförde vi ett pass igår torsdag.
Värmde med possession i 3 lugna set sedan poängpossession vid 10 passningar utan bolltapp inom laget. Poäng som man sedan bar med sig in i nästa övning..
Som var en 40min lång plåga för spelarna. De spelade från 1vs1 upp till 3vs3 i en rektangulär yta i förutbestämda intervaller, poäng gavs det lag som ägde bollen vid avblåsningen. Extrapoäng fanns att tjäna om man väggade sig förbi eller lyfte bollen över alla motståndare till en medspelare.
Otroligt bra fart och inställning på detta och enormt trötta spelare efter den övningen.
Segrade och tog pinnen gjorde lag ovästat med 14-11.
Avslutade med en fysövning som kommer vara ett stående inslag i vår uppbyggnad, bogsering..!
Ett lysande pass av alla inblandade, nästa vecka hoppas jag på att få tillbaka folk från skavanker och sjukdomar.
Trevlig helg!
