10st + 3mv i träning igår då vi fortfarande har folk borta på jobb och småskavanker och a2 match i Alfta så är det den verklighet vi har.
Vi valde en lättare träning för att få blöda igenom muskler efter helgens match mot Ljusdal.
2 grisar följdes av en analys av matchen där vi i ledningen presenterade vår bild av positiva och negativa faktorer som spelade in och bidrog till helheten. Truppen var överens, något de oftast är skall tilläggas.
Värmde med en stor kvadrat med två i mitten och tillslagsbegränsing, lyckade man spela 10 pass utan bolltapp så blev det 10 armhävningar för de två jagande i mitten, 20 tillslag blev... ja ni förstår.
Efter detta med töjning i 3 omgångar så jobbade vi med en avslutstävling. Man tävlade mot en spelare i laget och insatsen var valfri dryck på nästa lagtillställning man deltog på. Prestigen är hög vid dessa tävlingar, skratten många. Snyggaste målet stod björken enligt honom själv för. Konversationen som följde mellan oss nedan...
b- jag vann två pinnar idag OCH sen gjorde jag snyggaste målet på tävlingen också!
c- gjorde du snyggast mål? vilket då??
b- Skämtar du med mig? yttersidan i bortre krysset då??
c- men björk, den tippade ju Svärd i ribban....
b- ja men hade han inte gjort det hade det varit årets mål.......
c-Du kan väl för i helvete inte få träningens snyggaste mål för ett mål som inte går in??
b- nej, i och för sig har du en poäng där....
Avslutade träningen med strafftävling yngre vs äldre med pinne till segrande lag. lag äldre segrade med 4-3 och tog pinnen.
Idag är det försvarsspel på tapeten, roger och jag kör passet.
Hörs 18.00
