16 + 3 som tränade sista träningen före ljusdal borta. Vi värmde med lättsam doppboll som gick över i poäng då man fick poäng om man lyckades nicka bollen till en tredje spelare utan tapp. Sedan avslutades värmningen med possession i dubbla set.
Vi gick över och tittade på kombinationsprinciper till matchen imorgon och alla innehöll avslut och kvalitén var bra.
Sedan presenterades stora delar av vår matchplan till i morgon, vi gick igenom var vi vill sätta tryck och hur. Vi pratade och gick i de positioner vi vill ha på våra offensvia spelare.
Avslutade med att servrarna fick nöta 10min från sina specifika ytor.
Efter träningen var det macka och kaffe och vi gick igenom den fullständiga matchplanen med nycklar offert och Def. Alla köpte våra tankar och det känns laddat inför uppgiften imorgon. Ljusdal är ute efter alla poäng enligt deras hemsida, vi ska tvinga dem att slita för vartenda ett av dem.
Truppen
Svärd
Henke
Sjölen
Backström
Skärpe
Nezze
Midell
Björk
Jansson
Emil
Same
Western
Olivier
Sjödin
J.näsmans
George
Oskar
Bussen rullar 12.30. Nu jäklar kör vi. Hoppas på vårt vanliga stöd på.plats...
