Tisdagkväll och 12st + 3mv i träning. Folk borta av div orsaker jobb, skador, sjukdom, rehab.
Tillfället ger oss följande på listan över frånvarande
Sundman (knärehab efter operation)
Svärd (knärehab efter operation)
Johan Näsman (förkyld)
Fredrik Näsman (framsida lår)
Sydan (förkyld)
Wester (innebandy)
Jansson (innebandy)
Skärpe (Nacken)
Sjölen (känningar i opererade knät)
Joel (Studier)
Joe (låret)
Listan är diger och det enda positiva är väl att vi vet att det lättar framgenom. Men optimalt vore ju att ha samtliga i träning 100% nu, nu är det inte så och vi gillar läget.
Träningen avhandlade fotbollsfys och vi värmde med possession i 6 set där de tre sista var med löpbestraffning om man inte ägde boll vid avblåsning.
Sedan spelade vi 3vs3 på 1/4 planhalva i 75sek intervaller. Med löpbestraffning både vid förlust samt för den som förlorade totalt.
Bestraffningen bestod i löpning 35sek i 100%, eftersom lag västat förlorade så fick de löpa 45sek, sedan gång 10sek och sen började det om, vi löpte 6 intervaller.
Avslutade med spe 2x8minl i 6vs6 på en planhalva i straffområdesbredd och pinnliga, där vann lag västat med 10-8 och tog pinnen.
Vila idag och sedan anfallspel på torsdag. hörs!
