Vi inledde träningsveckan med ett planerat tufft pass. 15 +2 i träning och 5 st som rehabade, joggade eller gymmade.
Avhandlade först Rensgjömatchen och vi var överens om + och - där vi behövde förbättra vår sista pass och vårt djupledsspel framförallt.
Värmde med possession i 4 set, som alltid i den typen av övning såg det bra ut.
Sedan spelmoment 2vs2 där man fick poäng om man transporterade eller passade bollen genom ett konmål, vi spelade 75sek/match och roterade på de 4 planerna så nya konstellationer uppstod. Vi räknade segrar och pinnen tog lag ovästat med 10-4.
Sedan spel på två mål med målvakter 4vs4 och 3vs3 i 90sek, segrar räknades och här slutade det 6-3 till lag ovästat efter rätt grinig kamp..
Avslutade med arbete i 9min utan boll, löp i varierande längd men alltid i 100% intensitet. Längsta löpintervall 90sek kortaste 35sek.
Som helhet en jävligt väl genomförd träning av truppen. Idag är det källarvecka 2.0...... ses 19.00, kaffet är på från 18.15, titta förbi!
